Bagaimana cara memiliki tubuh atletis dengan cara yang simpel Part 2
Hallo sahabatku semua, dalam cara memiliki tubuh yang atletis dengan cara yang simpel part 2 disini, saya akan membagikan dan menjelaskan tentang cara pandang saya, yang saya lakukan selama ini, kepada sahabat semua, dimana cara pandang dalam kehidupan yang saya jalani ini memiliki pengaruh yang sangat besar untuk memiliki tubuh yang atletis.
Untuk memiliki tubuh yang atletis dengan cara yang simpel tanpa harus pergi ketempat gym, sahabat harus memiliki cara pandang bahwa semua ktifitas yang sahabat lakukan, itu semua dapat membakar kalori dalam tubuh.
Dengan demikian sahabat semua harus membuang jauh-jauh kebiasaan malas dalam bekerja atau pekerjaan apapun yang dapat sahabat lakukan sekali lagi apapun pekerjaan itu asalkan tidak melanggar aturan yang ada, karena dengan bekerja atau melakukan aktivitas pada dasarnya dapat membakar kalori yang tertimbun dalam tubuh sahabat semua.
Kalau semua aktivitas dapat membakar kalori dalam tubuh kita, lalu bagai mana dengan tidur?...Bahkan tidur pun dapat membakar kalori dalam tubuh kita, tetapi janganlah kita bermalas-malasan dalam kehidupan yang kita jalani agar tubuh kita menjadi sengat sehat, salah satu contoh aktivitas di rumah yang dapat membakar kalori dalam tubuh yaitu: mengangkat galon atau memasang galon pada dispenser untuk minum.
Aktivitas yang sangat mudah ini, kalau sahabat semua ber cara pandang yang benar contoh seperti: semua perkerjaan rumah dapat kita kerjakan sendiri dan dapat terselesaikan dengan baik, maka keuntungan yang kita dapat adalah :
Untuk memiliki tubuh yang atletis dengan cara yang simpel tanpa harus pergi ketempat gym, sahabat harus memiliki cara pandang bahwa semua ktifitas yang sahabat lakukan, itu semua dapat membakar kalori dalam tubuh.
Dengan demikian sahabat semua harus membuang jauh-jauh kebiasaan malas dalam bekerja atau pekerjaan apapun yang dapat sahabat lakukan sekali lagi apapun pekerjaan itu asalkan tidak melanggar aturan yang ada, karena dengan bekerja atau melakukan aktivitas pada dasarnya dapat membakar kalori yang tertimbun dalam tubuh sahabat semua.
Kalau semua aktivitas dapat membakar kalori dalam tubuh kita, lalu bagai mana dengan tidur?...Bahkan tidur pun dapat membakar kalori dalam tubuh kita, tetapi janganlah kita bermalas-malasan dalam kehidupan yang kita jalani agar tubuh kita menjadi sengat sehat, salah satu contoh aktivitas di rumah yang dapat membakar kalori dalam tubuh yaitu: mengangkat galon atau memasang galon pada dispenser untuk minum.
Aktivitas yang sangat mudah ini, kalau sahabat semua ber cara pandang yang benar contoh seperti: semua perkerjaan rumah dapat kita kerjakan sendiri dan dapat terselesaikan dengan baik, maka keuntungan yang kita dapat adalah :
- Dapat menghemat anggaran rumah tangga dalam perawatan rumah.
- Rumah menjadi tertata rapi dan bersih serta membuat kenyamanan bagi kita.
- kita dapat hidup dengan sehat dengan lingkungan yang bersih dan olah raga gratis.
- Selain itu pekerjaan tersebut dapat sangat membantu membakar kalori dalam tubuh kita.
- kita dapat memiliki tubuh yang atletis dengan cara yang simpel.
Apabila ingin olah raga dan pergi ke gym dengan membayar biaya rutin bulanan keputusan seperti ini juga sangat baik karena peralatan olah raga yang lengkap dan mendukung tetapi, setelah selesai olah raga jangan malas untuk menyelesaikan pekerjaan rumah karena kecapeean, rasa malas sekali lagi kita buang jauh-jauh dalam hidup yang kita jalani agar tubuh kita sehat.
Meluangkan waktu untuk refresing atau jalan-jalan juga penting dalam program memiliki tubuh yang atletis, karena dengan refresing atau jalan-jalan kejenuhan akan hilang sehingga keinginan dalam bekerja, beraktifitas, dan berolahraga akan kembali normal.
Meluangkan waktu untuk refresing atau jalan-jalan juga penting dalam program memiliki tubuh yang atletis, karena dengan refresing atau jalan-jalan kejenuhan akan hilang sehingga keinginan dalam bekerja, beraktifitas, dan berolahraga akan kembali normal.
